رحلتك الرياضية

ما هو احتمال أن ينتهي باراسيتامول في قائمة مواد المنشطات؟ قد يحدث ذلك ، من المحتمل أن تؤمن بعد قراءة الدراسة البحثية بأن علماء الرياضة في جامعة بيدفوردشاير ، إنجلترا على وشك النشر في المجلة الأوروبية لعلم وظائف الأعضاء المستخدمة. وجد البريطانيون أن الباراسيتامول على الأرجح يعزز انفجار لاعبي الفريق وكذلك السرعة ، وكذلك قد يساعد الرياضيين في التحمل على تسريع سباقهم النهائي.

ما هي احتمال أن ينتهي الباراسيتامول بإدراج مواد المنشطات؟ قد يحدث ذلك ، من المحتمل أن تؤمن بعد قراءة الدراسة البحثية بأن علماء الرياضة في جامعة بيدفوردشاير ، إنجلترا على وشك النشر في المجلة الأوروبية لعلم وظائف الأعضاء المستخدمة. وجد البريطانيون أن الباراسيتامول على الأرجح يعزز انفجار لاعبي الفريق وكذلك السرعة ، وكذلك قد يساعد الرياضيين في التحمل على تسريع سباقهم النهائي.

إن إعطاء الباراسيتامول لراكبي الدراجات يؤديهم إلى أداء أفضل بكثير خلال تجربة زمنية ، ولكن لا يوجد شيء مفهوم بعد حول تأثيرات إدارة الباراسيتامول على رشقات نارية قصيرة ومكثفة. لهذا السبب نفذ الباحثون البريطانيون استكشاف 9 متدربين من الذكور الذين كانوا رياضيين ترفيهيين.

بعد نصف ساعة من تناول 1.5 غرام من الباراسيتامول ، تم وضع الموضوعات على مقياس الإثارة ، حيث قاموا بثمانية سباقات سباقات مدتها 30 ثانية مع راحة لمدة دقيقتين بين العدو. في حدث آخر ، كرر الباحثون الإجراء ، ولكن بعد ذلك قدموا للمواضيع وهمي.

كان لدى الموضوعات سرعات أسرع لجميع العدو بعد تناول الباراسيتامول. كلما زاد عددهم في الجلسة ، قلت القوة التي لديهم ، ولكن كان التخفيض أقل بعد أن أخذوا الباراسيتامول.

بدون الباراسيتامول ، أنشأت الموضوعات نموذجية قدرها 372 واط لكل سباق. مع باراسيتامول كان الرقم 391 واط – حوالي 5 في المئة أكثر.

1

2

يصف الرقم أعلاه بالضبط كيف يمكن للرياضيين أن ينتجوا الكثير من القوة أثناء سباقهم بعد تناول الباراسيتامول. خلال سباق العدو الأخير في السلسلة ، ارتفعت نبضات القلب ، مما يشير إلى أن مجهودهم كان أكبر.

“في عقد مع Mauger et al. (2010) ، نقترح أن المشاركين كانوا أكثر قدرة على تحمل الألم المرتبط عادةً بالتمرينات العالية الكثافة ، وكذلك أدى ذلك إلى تحسين معدل العمل في نهاية الاختبار “، يخلص الباحثون إلى ذلك.

الباحثون ليسوا متأكدين بالضبط من كيفية تثبيط الباراسيتامول محفزات الألم أثناء المجهود. أحد الاحتمالات هو أن الباراسيتامول يحسن تأثير السيروتونين في الدماغ ، ويقومون بتنظيم النظرية. وهم يعتقدون أنه عندما يتم فهم هذا النظام ، سوف يكتشف العلماء بالضبط كيف يمكن للرياضيين تحسين أدائهم.

تأثير الأسيتامينوفين على أداء ركوب الدراجات المتكرر.
Foster J ، Taylor L ، Chrismas BC ، Watkins SL ، Mauger AR.

الملخص

المقدمة:

كان الهدف من هذه الدراسة البحثية هو التحقق من تأثير الأسيتامينوفين على أداء ركوب الدراجات المتكرر.

طُرق:

أكمل تسعة مشاركين من الذكور النشطين ترفيهيًا اختبار تمرين متدرج ، مجموعة من الاختبارات اللاهوائية (WINS) بالإضافة إلى مجموعتين تجريبيتين من الرغبات (8 × 30 S Sprints ، فترات راحة نشطة 2 دقيقة). في الاحتياجات التجريبية ، تم تناول المشاركين إما 1.5 جم من الأسيتامينوفين أو وهمي في تصميم مزدوج التعمية ، عشوائية ، كروس. خلال التجارب المطلوبة ، قام المشاركون بتوفير عشرات من الألم المتصور 20 ثانية في كل سباق. تشير إلى أن ناتج طاقة الارتفاع وكذلك معدل ضربات القلب قد تمثل على الفور الامتثال لكل سباق ، وكذلك انخفاض جزء في الإشارة إلى أن ناتج الطاقة قد تم حسابه لاحقًا.

النتائج:

يشير المشاركون الذين يركبون درابزين إلى أعلى إلى حد كبير إلى إخراج الطاقة على برنامج 8 رغبات (P <0.05) يتوافقون مع ابتلاع الأسيتامينوفين (391 ± 74 مقابل 372 ± 90 واط) ، بسبب ارتفاع كبير في إخراج الطاقة خلال العدو 6 ، 7 وكذلك 8 (P <0.05). كما تم تقليل انخفاضات الجزء في إخراج الطاقة بشكل كبير (P <0.05) بالامتثال لابتلاع الأسيتامينوفين (17 ± 14 مقابل 24 ± 17 ٪). لم يلاحظ أي اختلافات كبيرة في إنتاج طاقة الارتفاع ، وألاحظ الألم أو معدل ضربات القلب بين الحالات. استنتاج: قد يكون الأسيتامينوفين قد أدى إلى تحسين الأداء مع الحد من الألم بالنسبة لمعدل العمل المقدم ، مما يمكّن المشاركين من ممارسة الرياضة بشكل أفضل إلى حد فسيولوجي حقيقي. تشير هذه النتائج إلى أن التمرين قد يتم تنظيمه من خلال إدراك الألم ، وكذلك أن تحمل الألم المعزز يمكن أن يعزز أداء التمرين. بميد: 24122176 [PubMed - كما قدمه الناشر] مصدر: