رحلتك الرياضية

استخدام المنافسة كحافز لتحسين لعبتك

ماذا يعني أن تكون تنافسية؟ عادة ما يحدد الرياضيون كلمة تنافسية على أنها “إرادة الفوز”. للتغلب على خصمك ، تحتاج إلى الحصول على الإرادة للفوز.

آخر يشير إلى كلمة تنافسية هو “السعي”. وبعبارة أخرى ، فإن التنافس هو الرغبة القوية في بذل الجهد لتصبح أفضل رياضي يمكن أن تكون.

يساعدك التنافس على دفع نفسك وزملائك في الفريق إلى ارتفاعات أكبر.

دعونا نلقي نظرة على سيناريوهين: في هذه السيناريوهات ، ستلاحظ أن بعض الرياضيين مهددين بمنافسة ودية بدلاً من أن يصبحوا متحمسين لتحسين لعبتهم.

السيناريو الأول: تلعب قاعدة ثالثة في فريق الكلية الكلية لكرة اللينة. قام المدرب بتوظيف لاعب في المدرسة الثانوية. شعرت أنك تم استبدالك. لقد فكرت ، “لقد قضيت سنة خارج الموسم الماضي والآن سأفقد دوري في الفريق.”

بدلاً من استخدام الموقف كحافز ، شعرت بالتهديد من قبل لاعب جديد يتحدىك لموقف البداية وفقدت ثقتك بنفسك. لقد تخلت عن عقليتك التنافسية وفقدت حافة. ومن المفارقات ، أن عقلك التنافسي الذي ساعدك على اقتحام تشكيلة البداية في المقام الأول.

السيناريو الثاني: أنت حارس المرمى في فريق كرة القدم في المدرسة الثانوية. إنها سنتك العليا ، وأنت تحاول كسب منحة دراسية رياضية في الكلية. لقد عملت بجد لتضع نفسك في وضع يسمح لك في نهاية المطاف بلعب كرة القدم الجماعية. أثناء التجارب ، برز حارس مرمى طالبة بين فئة طالبة.

كانوا موهوبين لدرجة أنهم صنعوا فرقة اسكواش. كان المدرب الخاص بك مندهشًا جدًا من مهاراتهم لدرجة أنهم بدأوا أول مباراتين قبل الموسم. لقد بدأت في التساؤل عن قدراتك ، “ربما لست جيدًا بما يكفي للعب في الكلية”. لقد شعرت بالتهديد من خلال مهارة حارس مرمى المبتدئين ، بدلاً من التحفيز لرفع لعبتك إلى مستوى آخر.

لرفع لعبتك إلى المستوى التالي ، يجب أن تدرب بعقلية تنافسية. تساعدك المنافسة الودية بين زملاء الفريق على تحسين مهاراتك. في الممارسة العملية ، ابحث عن طرق للتنافس. منافسة ودية الوقود الدافع.

في مسودة اتحاد كرة القدم الأميركي 2021 ، اختار مينيسوتا فايكنغز قورتربك كيلون موند في الجولة الثالثة على الرغم من استثماره كثيرًا في بدايةها الحالي ، كيرك كوزينز. وعلق روبرت جريفين الثالث ، زميل أبناء عمومة سابق ، على كيف يمكن أن يتكشف الوضع.

غريفين: “نعم ، يمكنني أن أخبرك أن رقم 8 [أبناء العمومة] في ولاية مينيسوتا ليس سعيدًا حقًا الآن. لأن كيلون موند يمثل بالضبط ما لا يفعله بشكل جيد. كيلون موند هو قورتربك الجسدي الكبير. يمكنه تشغيله ، ورميها في جميع أنحاء الميدان ، ولا أعتقد أن هذا شيء قادر على القيام به رقم 8. ”

سواء كان تقييم غريفين على الهدف ، فإنه يمثل تحديًا لأبناء العم. يمكن أن يرى أبناء العمومة مسودة اختيار كعلامة على أنه يتجه خارج الباب أو يمكنه البحث عن طرق للتنافس والتخلي عن زميله الجديد ورفع مستوى لعبه أعلى.

عندما تسعى جاهدين لتكون أفضل ما لديك ، فلن تخسر أبدًا.

احتضان منافسة صحية:

الفكرة هي “عدم التراجع أبدًا ، ولا تتنازل أبدًا”. هذا يعني أنك لا تشعر بالذعر عندما يتحدىك شخص ما في منصبك. تبني التحدي كوسيلة لمساعدتك على التنافس وتحسين لعبتك.

تذكر أن تتبنى المنافسة من زملائه في الفريق واعلم أنه إذا كنت تنافس وتحدي بعضكما البعض ، فسوف تنمو كرياضيين.

المقالات ذات الصلة عن اللعبة العقلية:

ركز على ما يمكنك التحكم فيه في الرياضة
ما الذي يفصل بين الرياضيين النخبة عن البقية؟
كيف تبقى مؤلفة عندما ترتكب أخطاء

الرياضي الواثق: خطة مدتها 14 يومًا للثقة بالنفس العليا

يعد “The Custide Athlete” نظامًا رائدًا في توجيهك إلى كيفية التفكير كبطل والثقة العليا في كل مرة تخطو فيها في الملعب أو الملعب أو المسار أو الدورة التدريبية.

يتكون “The Custident Athlete” من 2 قرص مضغوط صوتي (أو تنزيل رقمي) يتضمنون 14 يومًا من تمارين الثقة وتولي من السهل متابعة المصنف الذي يرشدك خلال الـ 14 يومًا ، ويساعدك على تطبيق الاستراتيجيات ، وتخصيص التمارين على شخصيتك الشخصية الاحتياجات.

أدناه ، يمكنك شراء إصدار التنزيل الرقمي أو شحن البرنامج إليك.

شراء النسخة الرقمية

احصل على إصدار قرص مضغوط صوتي