رحلتك الرياضية

كيفية إدارة ضغط استبدال زميل في فريق النجوم

يعتمد العديد من الرياضيين على أفضل لاعب أو رياضي على فريقهم.

يمكنك رؤية هذا الرياضي على أنه حاسم لنجاح الفريق. قد يكون هذا النجم الرياضي هو الغراء الذي يجمع الفريق معًا ويؤدي في الكثير من إنتاج الفريق.

قد يبدو هذا اللاعب لا يمكن الاستغناء عنه ، ولكن ماذا لو تغيرت السيناريوهات؟
ماذا لو أصيب هذا النجم الرياضي ، أو الأعمار ، أو تخرج أو ينتقل إلى فريق مختلف؟

وماذا لو كنت الشخص الذي يتلقى الإيماءة ليكون البديل؟

يمكن أن يشعر العديد من الرياضيين بالإرهاق كبديل لزميل فريق النجوم.

عندما تستبدل زميلًا في فريق النجوم ، قد تشعر أنك يتم الحكم عليه أو مقارنته بسلفك.

قد تتساءل عن قدراتك وتشعر أنك بحاجة إلى التحقق من نفسك. قد تشعر أنه يتعين عليك إنتاجها بنفس الطرق التي تتبعها سلفك.

هذا هو الكثير من المسؤولية والطن من الضغط على الكومة على نفسك. هذه العقلية السلبية ، عقلية المقارنة ، تؤدي فقط إلى خيبة الأمل والإحباط والعروض الضعيفة.

والحقيقة هي أنك لست بحاجة إلى التحقق من قيمتها.
لقد ربحت الدور الجديد في فريقك نتيجة لمزاياك الرياضية. ثانياً ، لا تحتاج إلى أن تكون نسخة كربونية لسلفك. لديك مزيج خاص من المهارات والسمات.

عندما تكون بديلاً لزميل فريق Star ، تحتاج إلى التركيز على مواهبك إذا كنت ترغب في أن تكون أفضل إصدار من نفسك وأصل لفريقك.

التركيز على مجموعة المهارات الخاصة بك هو العقلية التي ستساعدك على تحقيق أقصى استفادة من إمكاناتك.

يمتلك برايس لوف بجامعة ستانفورد ، برايس لوف ، عقلية مثالية لأنه من المقرر أن يحل محل أحد أفضل لاعبي الهجوم في الكرادلة ، كريستيان ماكافري.

بلغت مكافري 40.1 في المائة من ياردة ستانفورد من Scrimmage في الموسم الماضي ، سجل رقمًا قياسيًا في NCAA لساحات جميع الأغراض ، وكان لاعب كرة القدم في كلية أسوشيتيد برس لعام 2015 ، وهو مركز هايسمان تروفي 2017 والرقم رقم 8 في الاختيار الشامل في مسودة اتحاد كرة القدم الأميركي.

عقلية الحب هي التركيز على مجموعة مهاراته. على الرغم من أن الحب ليس أعظم لاعب في هذا المجال ، إلا أنه يعاني من سرعة حارق وخفة الحركة.

الحب: “لا يمكنك بالضرورة القلق بشأن استبدال كريستيان. سيكون كريستيان مسيحيًا ، وفي نهاية اليوم ، لن يكون هناك مسيحي آخر. من حيث لي ، أريد أن أسعى لأكون أفضل ، وأريد أن أكون أفضل نسخة من نفسي وأخرج واللعب. ”

قد لا يكون الحب مكافري ولكن لا يخطئ في ذلك ، فإن ماكافري ليس حبًا أيضًا.

بغض النظر عن رياضتك أو ظرفك ، فإن العقلية الوحيدة التي ستترجم إلى النجاح هي التركيز على لعبتك وكيف يمكنك المساهمة في النجاح العام لفريقك.

عقلك المثالي لاستبدال زميل في فريق النجوم:
قم بعمل قائمة بمجموعة المهارات الخاصة بك ، وتشمل قدراتك الجسدية ، والمهارات التقنية ، ومهارات القيادة ، والمهارات العقلية ، وما إلى ذلك. هذا هو بالضبط ما يشار إليه من خلال التركيز على الداخل.

تنافس من نقاط قوتك والالتزام بأن تكون أفضل ما يمكن أن تكون.

لذا بدلاً من محاولة ملء “الأحذية الكبيرة” للشخص أمامك ، لماذا لا ترتدي حذائك فقط؟

ابدأ بفهم كيفية تحسين ثقتك بنفسك مع برنامج صوتي ومصنف رياضي واثق:

تعلم أساليب اللعبة العقلية لتحسين ثقتك في الرياضة!

إذا كنت رياضيًا يكافح مع الشك الذاتي ، أو يفقد الثقة ، أو لا تستطيع أن تأخذ “ممارسة الثقة” في المنافسة ، فإن الرياضي الواثق هو لك!

الثقة بالنفس هي ما يفصل بين الرياضيين البطل عن بقية المنافسين …

يمكنك الاستفادة من معرفتي وخبرتي لمعرفة كيفية تحقيق أقصى درجات الثقة في المنافسة!

يتكون برنامج CONCTIDENT ATHTETE CD و PROCTION من قرص مضغوط صوتي يتضمنان تمارين ثقة 14 يومًا ومتابعة أساسية لمتابعة المصنف الذي يرشدك خلال الـ 14 يومًا ، ويساعدك على تطبيق الأساليب وتخصيص التدريبات على احتياجاتك الشخصية.

تذكر أن الثقة هي خيار تقوم بها. عليك أن تبذل جهدا واعا لبحث بشكل استباقي من بناء الأفكار والسلوكيات. الرياضيون واثقون هم استباقي عندما يتعلق الأمر بالثقة!

تعرّف على الكثير عن أحد برامج الأقراص المضغوطة الشهيرة في سلسلة رياضي واثقة …

الرياضي الواثق: خطة مدتها 14 يومًا لأقصى قدر من الثقة بالنفس

السيطرة على عقلك وأدائك اليوم!

ما الذي يقوله عملاء اللعبة العقلية عن برنامجنا لتحسين ثقتنا؟
“لقد حصلت على الرياضي الواثق ويجب أن أخبرك أنه أحد أفضل الاستثمارات التي قمت بها في الرياضة (وقد صنعت الكثير!)” أنا لاعب كرة مضرب للهواة. لدي العديد من الألقاب الحكومية والإقليمية ، و 2 ألقاب وطنية. لقد قطعتني أسلوبك وأفكارك من الركود الذي استمر لفترة طويلة. الرياضة ممتعة مرة أخرى وأنا ألعب مثل نفسي القديمة لأول مرة منذ فترة طويلة! ”
~ مارك ديفيس

“أنا متصفح محترف مؤهل في العالم ، وبعد أن بدأت” الرياضي الواثق “كان لدي ما يقرب منnull